surat al A’raaf 180

Hanya milik Allah asmaulhusna, maka bermohonlah kepada-Nya dengan menyebut asmaulhusna itu dan tinggalkanlah orang-orang yang menyimpang dari kebenaran dalam (menyebut) nama-nama-Nya. Nanti mereka akan mendapat balasan terhadap apa yang telah mereka kerjakan. (Al A’raaf 180)

Allah menganjurkan kita untuk berdo’a dan memohon padaNya dengan menyebut Asmaulhusna. Do’a dan dzikir dengan asmaulhusna ini sangat banyak menfaatnya dalam kehidupan sehari hari. Doa dan dzikir asmaulhusna dapat digunakan untuk pembentukan karakter, menghilangkan berbagai sifat buruk dan tercela, membentuk pribadi yang taqwa, kuat dan tangguh menghadapi berbagai masalah kehidupan, membuka jalan untuk mendapat kemuliaan, kekuasaan, rezeki , kesuksesan, kesehatan, dan kemenangan .

Untuk mengatasi rasa kantuk , bosan dan kram pada kaki akibat terlalu lama duduk maka dzikir dilakukan didalam hati dengan tehnik tertentu. Rasa kantuk diatasi dengan tehnik pengolahan nafas, dan untuk mencegah kram atau semutan dilakukan dengan merubah posisi duduk beberapa kali selam melaksanakan dzikir. Teknik pengolahan nafas juga bermanfaat untuk meningkatkan konsentrasi ketika berdzikir sehingga terhindar dari rasa kantuk dan bosan.

Contoh pelaksanaan dzikir Asmaulhusna dengan pengolahan nafas adalah sebagai berikut

DZIKIR dengan kalimat “ YA RAHMAN “

Ambil sikap duduk bersila, dengan kaki disilangkan satu dengan lainnya

Tarik nafas panjang ….kemudian hembuskan sebanyak tiga kali

Tarik nafas panjang secara perlahan-lahan sambil membaca “Ya rahman” berulang ulang didalam hati. Tahan nafas selama mungkin sambil tetap membaca “Ya Rahman “ di Dalam hati

Hembuskan nafas perlahan sambil membaca do’a : “Ya Allah ya Rahman , Engkaulah Tuhan yang maha Pengasih hamba mohon cinta kasihmu ya Allah, birohmatika ya arhamarrohimiin irhamna , irhamna, irhama….”

Setelah paru paru kosong sempurna, kembali pada langkah pertama, tarik nafas perlahan sambil membaca “ya Rahman “ didalam hati.

Demikian terus dilakukan sebanyak lima kali.

Lanjutkan dengan Asmaulhusna kedua “DZIKIR YA RAHIIM”

Rubah sikap duduk bersila dengan kaki kanan dihimpitkan diatas kaki kiri

Tarik nafas panjang perlahan lahan sambil membaca “ Ya Rahim “ didalam hati. Tahan selama mungkin sambil masih tetap membaca “ya Rahim”. Hembuskan perlahan –lahan sambil membaca do’a : Ya Allah ya Rohim , Engkaulah Tuhan yang maha penyayang penuh kasih sayang, hamba mohon kasih sayang dariMu ya Allah, birohmatika ya arharmar rohimiin , irhamna…irhamna…irhamna “

Demikian seterusnya sebanyak lima kali

Seterusnya dengan cara yang sama bisa dilanjutkan dengan asmaulhusna yang lain seperti YA MALIK, YA QUDDUS, YA SALAM, YA MU’MIN, YA MUHAIMIN , YA AZIZ, YA JABBAR, YA MUTAKABBIR……DST. Doa yang dibaca disesuaikan dengan Asmaulhusna yang dibaca.

Misalnya untuk meminta kekuasaan ,jabatan, kemuliaan dan lain lain baca “Ya Malik”

Untuk membuka Rezeki dibaca YA RAZAK, YA FATTAH, YA MUGHNI

Untuk perlindungan dan pertolongan dibaca YA AZIZ, YA JABBAR, YA QOHHAR, YA ADZIM

Dengan metode diatas insya Allah kita tahan berdzikir sampai lama tanpa merasa letih mengantuk , bosan dan kram atau semutan pada kaki. Kalimat Asmaulhusna dibaca ketika menarik dan menahan nafas, ketika menghembuskan nafas baca do’a yang sesuai dengan kalimat asmaulhusna yang dibaca. Berikut beberapa contoh do’a yang dibaca mengiringi bacaan dzikir Asmaulhusna.

DO’A DAN DZIKIR ASMAULHUSNA

1. Baca ya Rohman ketika menarik dan menahan nafas. Ketika menghembuskan nafas baca do’a sebagai berikut: “ Ya Allah ya Rahman, Engkaulah Tuhan yang Maha pengasih penuh cinta kasih, limpahkan rahmat dan cinta kasih-Mu bagi hamba dan keluarga hamba didunia maupun akhirat. Ya Allah bi Rohmatika ya Arhamarrohimiin …irhamna…irhamna…irhamna. “
2. Baca ya Rohim ketika menarik dan menahan nafas. Ketika menghembuskan nafas baca do’a sebagai berikut : “ Ya Allah ya Rohiim, Engkaulah Tuhan yang maha pengasih penuh kasih sayang, hamba mohon rahmat dan kasih sayangMu, limpahkan rahmat dan kasih sayang-Mu bagi hamba dan keluarga hamba di dunia dan akhirat . Ya Allah, bi rohmatika ya Arhamar rohimin …irhamna ….irhamna ….irhamna.” Insya Allah kedua kalimat asmaulhusna ini jika dibaca rutin akan menimbulkan aura kasih sayang didalam keluarga, menghilangkan kebencian , pertengkaran, dendam dan suasana panas didalam rumah tangga. Dalam pergaulan sehari hari dzikiir ini akan menimbul aura kasih – sayang sehingga orang menaruh simpati , hormat dan sayang kepada orang yang melakukan dzikir ini.
3. Baca ya Malik ketika menarik dan menahan nafas . Ketika menghembuskan nafas baca do’a sebagai berikut : “ Ya Allah ya Malik, Engkaulah Raja yang berkuasa penuh diseluruh penjuru langit dan bumi, Engkau beri kekuasaan kepada siapa yang Engkau kehendaki dan Kau cabut kekuasaan dari siapa yang Engkau kehendaki, Kau beri kemuliaan kepada siapa yang Engkau kehendaki dan Kau cabut kemuliaan dari siapa yang Engkau kehendaki, ditangan Engkau segala kebajikan dan Engkau Maha kuasa atas segala sesuatu “ . Kemudian ulangi menarik dan menahan nafas sambil membaca ya Malik seperti yang sudah dilakukan tadi, ketika menghembuskan nafas baca do’a : “ Ya Allah ya Malik Engkaulah raja yang berkuasa penuh diseluruh penjuru langit dan bumi , hamba mohon kekuasaan dan kerajaan dari sisiMu, jadikan hamba berkuasa dibumiMu ini sebagaimana Engkau telah menjadikan orang sebelum hamba berkuasa. Jangan kau cabut kekuasan dan kerajaan yang telah Kau berikan kepada hamba ya Allah, jangan kau cabut kemualiaan yang telah kau berikan kepada hamba, ditangan Engkau segala kebajikan, Engkau maha kuasa atas segala sesuatu” (acuan do’a ini adalah surat Ali imran 26 dan An Nur ayat 55) . Insya Allah dengan mewiridkan dzikir ini Allah akan memberikan kekuasaan, jabatan, kerajaan (perusahaan), serta kemuliaan dalam hidupnya. Allah juga akan memelihara kekuasaan, kerajaan , dan kemuliaan yang telah dimiliki hingga akhir hayatnya.
4. Baca ya Quddus ketika menarik dan menahan nafas. Ketika menghembuskan nafas baca do’a sebagai berikut : “ ya Allah ya Quddus, Engkaulah Tuhan yang maha suci, tidak ada yang bisa mendekatiMu melainkan orang yang bersih dan suci. Hamba Mohon kepada Mu ya Allah tolong hamba membersihkan diri dari berbagai kotoran dan penyakit di hati dan fikiran hamba. Bersihkan hati dan fikiran hamba dari berbagai sifat buruk dan tercela ya Allah . Ganti semua keburukan hamba , yang hamba ketahui maupun tidak hamba ketahui dengan kebaikan dari sisiMu ya Allah. Perkenankanlah permohonan hamba ini ya Allah “. Insya Allah dengan mewiridkan dzikir ini kita akan terpelihara dari berbagai penyakit hati seperti sombong, takabur, ria , ujub , dengki, khianat, dusta, pemarah, gelisah, stress berkepanjangan dan Allah akan menukar semua perasaan negatif itu dengan sifat takwa, tawakal, tawadhu, sabar, ridho, ikhlas, bahagia, sejahtera dan sifat positif lainnya.
5. Baca ya Salam ketika menarik dan menahan nafas. Ketika menghembuskan nafas baca do’a sebagai berikut : “ Ya Allah , ya Salam Engkaulah yang memberi keselamatan kepada siapa yang Engkau kehendaki, hamba mohon keselamatan hidup didunia dan akhirat. Selamatkan hamba dari kesukaran kesempitan dan kegelapan hidup, kesukaran, kesempitan dan kegelapan mati, kesukaran kesempitan dan kegelapan di alam kubur, kesukaran kesempitan dan kegelapan dipadang mahsyar, selamatkan hamba dari panasnya api nerakaMu ya Allah. Selamatkan hamba dari jeratan tipu daya syetan yang menyesatkan, selamatkan hamba dari jeratan tipu daya dunia yang melalaikan , perkenankanlah permohonan hamba ini ya Allah”. Insya Allah dengan mewiridkan dzikir ini akan mendapatkan keselamatan dari berbagai bencana dan mara bahaya yang menghadang dalam kehidupan didunia dan akhirat
6. Baca ya Mu’min ketika menarik dan menahan nafas. Ketika menghembuskan nafas baca do’a sebagai berikut : “ Ya Allah ya Mu’min Engkaulah yang memberi perlindungan dan rasa aman kepada siapa yang Engkau kehendaki. Hamba berlindung kepadaMU ya Allah dari bahaya dan kemudharatan apa-apa yang hamba takuti, dari bahaya dan kemudharatan apa-apa yang hamba cemasi, dari bahaya dan kemudharatan apa-apa yang hamba kuatiri, dari bahaya dan kemudharatan apa-apa yang hamba temui, dari bahaya dan kemudharatan apa-apa yang menghampiri hamba yang terlihat maupun tidak terlihat , perkenankanlah permohonan hamba ini ya Allah “. Insya Allah dengan mewiridkan dzikir ini kita akan dilindungi dari berbagai hal yang kita cemasi, kuatiri, dan takuti juga dari berbagai hal yang kita temui atau mendatangi kita yang terlihat maupun tidak terlihat. Semakin kuat rasa takut dan cemas yang kita alami maka semakin kuat pula proteksi yang kita dapatkan.
7. Baca ya Muhaimin ketika menarik dan menahan nafas. Ketika menghembuskan nafas baca do’a sebagai berikut : “ Ya Allah ya Muhaimin, Engkaulah yang menjaga dan memelihara segala sesuatu yang ada dilangit dan bumi. Hamba mohon padaMu ya Allah jadikan hamba beserta keluarga hamba dalam penjagaan dan pemeliharaanMu. Jadikan rumah tangga kami rumah tangga yang sakinah penuh dengan rohmat dan berkahMU, perkenankanlah permohonan hamba ini ya Allah “ Insya Allah dengan mewiridkan dzikir ini kita beserta keluarga akan tetap berada dalam penjagaan dan pemeliharaan Allah dari berbagai hal buruk dan tidak menyenangkan. Insya Allah didalam rumah tangga mendapat kedamaian dan ketentraman dijauhkan dari silang sengketa dan kekalutan. Silahkan dikembangkan do’a seperti diatas untuk kalimat asmaulhusna yang lain seperti ya Aziz, ya Jabbar, ya Mutakabbir, ya Kholik….dst. Agar kaki tidak semutan ketika berdzikir dianjurkan setiap merubah bacaan dzikir , sikap duduk juga diubah pula, misalnya jika semula duduk bersila dengan kaki disilangkan diubah menjadi bersila dengan kaki saling ditumpuk. 

 

 Kumpulan Doa

 

Doa Mohon Petunjuk Mengatasi Krisis Kepercayaan Dari Orang Lain

Bacaan Doa Mohon Petunjuk Mengatasi Krisis Kepercayaan Dari Orang Lain

“Rbbi inna qaumii kadzdzabuuni faftah bainii wa bainahum fathan wa najjinii wa man ma’iya min al-mu’miniin”

Arti Doa Mohon Petunjuk Mengatasi Krisis Kepercayaan Dari Orang Lain

“Ya Tuhanku, sungguh kaumku telah mendustakan aku. Maka, berilah suatu keputusan antara aku dengan mereka, dan selamatkanlah aku dan mereka yang beriman bersamaku. (QS Al-Syu’araa’ [26]:117-118)”

Doa Mohon Kelancaran Ketika Berbicara

Bacaan Doa Mohon Kelancaran Ketika Berbicara

“Rabbisyrahlii shadrii wa yassirlii amrii wahlul ‘uqdatan min lisaanii yafqahuu qaulii”

Arti Doa Mohon Kelancaran Ketika Berbicara

“Ya Tuhanku, lapangkanlah dadaku, mudahkanlah urusanku, dan lepaskanlah kekakuanku dari lidahku agar mereka mengerti perkataanku. (QS Al-Thaa’Haa’ [20]:25-28)”

Doa Mohon Kebaikan Yang Tetap

Bacaan Doa Mohon Kebaikan Yang Tetap

“Waktub ‘alainaa fii haadzihid-dunyaa hasanataw wa fii ‘aakhirah, ‘innaa hudnaa ‘ilaik”

Arti Doa Mohon Kebaikan Yang Tetap

“Dan tetapkanlah untuk kami kebajikan di dunia ini dan di akhirat, sesungguhnya kami kembali (bertobat) kepada Engkau. (QS Al-A’raaf [7]:156)”

Doa Mohon Diperbaiki Urusan Dunia Dan Akhirat

Bacaan Doa Mohon Diperbaiki Urusan Dunia Dan Akhirat

“Allahumma ‘ashlihlii diinilladzii huwa ‘ishmatu ‘amrii wa ‘ashlihlii dunyaayallatii fiihaa ma’aasyii wa ‘ashlih aakhiratillatii fiihaa ma’aadii waj’alihayaata dziyaadatanlii fi kulli khairin waj’alil mauta raahatanlii min kulli syarr”

Arti Doa Mohon Diperbaiki Urusan Dunia Dan Akhirat

“Ya Allah, perbaikilah agamaku untukku, yang ia merupakan benteng pelindung bagi urusanku. Perbaikilah duniaku untukku, yang ia menjadi tempat hidupku. Dan perbaikilah akhiratku, yang ia menjadi tempat kembaliku. Jadikanlah kehidupan ini sebagai tambahan bagiku dalam setiap kebaikan, serta jadikanlah kematian sebagai kebebasan bagiku dari segala kejahatan. (HR Muslim, Al-Nasa’i, dan Al-Thabarani)”

Doa Mohon Ampunan, Rahmat, Hidayah, Keselamatan, Dan Rezeki

Bacaan Doa Mohon Ampunan, Rahmat, Hidayah, Keselamatan, Dan Rezeki

“Allaahummaghfirlii, allaahummarhamnii, allaahummahdinii, allaahumma saddidnii, allaahumma ‘aafinii, allaahummarzuqnii”

Arti Doa Mohon Ampunan, Rahmat, Hidayah, Keselamatan, Dan Rezeki

“Ya Allah, ampunilah aku, sayangilah aku, berikanlah petunjuk kepadaku, limpahkanlah afiat (kesejahteraan) kepadaku, serta karuniakanlah rezeki kepadaku. (HR Ibn Abi Syaibah)”

Doa Mohon Diringankan Beban Hidup

Bacaan Doa Mohon Diringankan Beban Hidup

“Rabbanaa laa tu’aakhidznaa in nasiinaa au akhtha’naa. Rabbanaa wa laa tahmil ‘alainaa ishran kamaa hamaltahuu ‘alaa alladziina min qablina. Rabbanaa wa laa tuhammilnaa maa laa thaa qatalanaa bihi wa’fu’annaa waghfirlanaa warhamnaa anta maulaanaa fanshurnaa ‘alaa al-qaumi al-kaafiriin.”

Arti Doa Mohon Diringankan Beban Hidup

“Ya Tuhan kami, janganlah Engkau hukum kami jika kami lupa atau kami melakukan kesalahan. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau bebani kami dengan beban yang berat, sebagaimana Engkau bebankan kepada orang-orang sebelum kami. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang tidak sanggup kami memikulnya. Maafkanlah kami; ampunilah kami; dan rahmatilah kami. Engkaulah pelindung kami, maka tolonglah kami menghadapi orang-orang kafir. (QS Al-Baqarah [2]:286)”

TERAPI DENGAN DZIKIR

Dzikir dalam arti sempit memiliki makna “menyebut asma-asma Allah yang agung dalam berbagai kesempatan”. Sedangkan dalam arti luas, dzikir mencakup pengertian “mengingat segala keagungan dan kasih saying Allah SWT yang telah diberikan kepada kita, sambil mentaati segala perintah-Nya dan menjauhi larangan-Nya”. Menurut al-Ashfahani, dzikir adalah menghadirkan sesuatu baik dalam bentuk perasaan (hati) maupun perbuatan.Al-Thabathaba’I mengemukakan dua makna yang terkandung dalam lafal dzikir: pertama, kegiatan psikologis yang memungkinkan seseorang memelihara makna sesuatu yang diyakini berdasarkan pengetahuannya atau ia berusaha hadir padanya (istikdhar); kedua,hadirnya sesuatu pada hati dan ucapan seseorang. Dzikir dalam hati disebut dzikir qalb, sedang dalam ucapan disebut dengan dzikir lisan.“Ingatlah kamu kepada-Ku niscaya Aku ingat (pula) kedamu, dan bersyukurlah kepada-Ku, dan janganlah kamu mengingkari (nikmat) Ku. (QS.al-Baqarah:125)“Dan barang siapa berpaling dari peringatan-Ku, maka sesungguhnya baginya penghidupan yang sempit, dan kami akan menghimpunkannya pada hari kiamat dalam keadaan buta 

73 Manfaat Dzikir Bagi Manusia

Dzikir atau mengucapkan kata-kata pujian yang mengingat kebesaran Allah SWT, adalah amalan istimewa Nabi Muhammad SAW dan para sahabatnya. Dzikir merupakan media yang membuat kehidupan Nabi dan para sahabat benar-benar hidup.

Ibnu al-Qoyyim Rahimahullah mengatakan bahwa dzikir memiliki tujuh puluh tiga manfaat yaitu:

1. Mengusir setan dan menjadikannya kecewa.
2. Membuat Allah ridah.
3. Menghilangkan rasa sedih,dan gelisah dari hati manusia.
4. Membahagiakan dan melapangkan hati.
5. Menguatkan hati dan badan.
6. Menyinari wajah dan hati.
7. Membuka lahan rezeki.
8. Menghiasi orang yang berdzikir dengan pakaian kewibawaan, disenangi dan dicintai manusia.
9. Melahirkan kecintaan.
10. Mengangkat manusia ke maqam ihsan.
11. Melahirkan inabah, ingin kembali kepada Allah.
12. Orang yang berdzikir dekat dengan Allah.
13. Pembuka semua pintu ilmu.
14. Membantu seseorang merasakan kebesaran Allah.
15. Menjadikan seorang hamba disebut disisi Allah.
16. Menghidupkan hati.
17. Menjadi makanan hati dan ruh.
18. Membersihkan hati dari kotoran.

Istighfar vs Jejaring Sosial

Kami sempat terkesima mendengar kata-kata Ustadz Armen Halim Naro, Lc. rahimahullah saat memotivasi tentang istighfar, beliau berkata, “Istighfar kita yang naik ke langit mencegah turunnya musibah ke bumi”. Ini membuat kami sedikit merenung mengenai diri kami dan kami mencoba untuk membaginya.

Fenomena Jejaring Sosial

Ternyata kami sangat jauh menerapkan hal ini. Setelah dipikir-pikir ada satu yang menjadi penyebabnya yaitu maraknya jejaring sosial seperti facebook, twitter, google+ dan lain-lain. Inilah membuat kami lalai dan sangat jauh dari kebiasaan orang-orang shalih dan ulama yaitu beristighfar di mana pun, kapan pun (tentu bukan di WC, toilet dll), mengucapkan “astagfirullah”,” allahummagfirli” di sela-sela waktu, di sela-sela kesempatan, di sela-sela kesibukan, ketika menunggu, ketika naik kendaraan, ketika berjalan kaki, ketika menanti jemputan dan ketika kita mampu mencuri sedikit waktu yang sangat mahal dalam berbagai kesibukan.

Para Salaf Mencuri Waktu untuk Beristighfar

Jika mengingat pesan para salaf (pendahulu) kita, maka kita sangat malu menisbatkan diri kepada mereka. Luqman pernah berpesan kepada anaknya,